A pánikbetegség nem csak egy divatos öndiagnózis

A pánikroham súlyos félelmet generálhat

A pánikroham egy váratlanul érkező, intenzív epizód, ami néhány percig tart és jellemzően 20-30 perc alatt teljesen megszűnik. Ez nagyon ijesztő helyzet, ami azonban valójában, fizikailag nem veszélyes, viszont egyre többeket érint. Statisztikák szerint 100 emberből 1-3 személy él pánikbetegséggel és minden tizedik ember tapasztalja meg legalább egyszer a pánikrohamot.
- A pánikroham nagyon erős testi tüneteket képes okozni, megjelenhet többek közt erős szívdobogás, intenzív diszkomfort érzés, légszomj, gombócérzés a torokban, izzadás, remegés, szájszárazság, zsibbadás, hányinger, hányás, mellkasi fájdalom, zavarodottság. Nagyon jellemző, hogy a páciens elkezd félni attól, hogy elveszíti a kontrollt, hogy elszakad a valóságtól, és olyan erős katasztrofizáló gondolatok uralják el, hogy szó szerint halálfélelme van – sorolja a tüneteket Veres doktornő. - Természetesen nem mindenkinél jelenik meg minden egyes tünet, de ha legalább 4 jelentkezik, akkor már pánikrohamról lehet beszélni.

Ki kell zárni a szervi okokat

Nagyon fontos, hogy ilyen tüneteket esetén forduljunk orvoshoz, hiszen első lépésként ki kell vizsgálni, nem szervi ok áll-e azok hátterében. Már csak azért is veszélyes az öndiagnózis, mert ha esetleg kardiológiai vagy hormonális oka van a rosszullétnek, csak ront a helyzeten, ha „pánikbetegként” könvveljük el magunkat. A legalapvetőbb vizsgálatok ilyenkor a vérnyomásmérés, a laborvizsgálatok, a vércukorszint ellenőrzése, a pajzsmirigy működésének vizsgálata és az EKG. Ha kiderül, hogy nincs fizikai ok a háttérben, pszichiáterhez érdemes fordulni, aki felállíthatja a valódi diagnózist.
- A pánikbetegség diagnózisának felállításához nem csupán a tünetekre kérdezünk rá – bár azok sokszor nagyon árulkodóak -, de olyan kérdéseket is felteszünk, mint például, hogy kimenekült-e már a páciens egyes helyzetekből attól tartva, hogy pánikrohama lesz. Elkerül-e olyan szituációkat, amikor nagyobb az esélye annak, hogy rohama lesz, aggódik-e amiatt, hogy bármikor pánikrohama lehet, alkalmaz-e például gyógyszert, alkoholt, hogy elkerülje a rohamot – ismerteti dr. Veres Andrea főorvos, a Pszichiátriai Központ pszichiátere. – Olyan kérdéseket is igyekszünk körbejárni, hogy van-e más ismert pszichés-mentális problémája a páciensnek, például poszt-traumatikus stressz szindróma (PTSD), obszesszív kompulzív zavar (OCD), depresszió, hiszen ezeket és ezek kezelését is figyelembe kell venni a későbbiekben.

Gyakran a komplex kezelés a célravezető

- Ha valakinél felállítjuk a pánikbetegség diagnózisát, több eszköz áll rendelkezésünkre a segítséghez, hiszen a gyógyszerek mellett bizonyos terápiás lehetőségek, leginkább a kognitív viselkedésterápia és a különböző relaxációs technikák is segíthetnek – hangsúlyozza Veres doktornő. - A gyógyszerek közül elsősorban az antidepresszánsok és benzodiazepineket jöhetnek szóba. Előbbi csak rendszeres szedés esetén eredményezi a kívánt hatást, körülbelül 3-4 hétig tart, míg állandó dózis mellett javulás mutatkozik. Éppen ezért nem a konkrét rohamok megszüntetésére alkalmas, elsősorban megelőzésükre használható. A benzodiazepinek ezzel szemben azonnal kifejtik a hatásukat, és a rohammal járó, erős szorongást is gyorsan oldják. Ha a rohamok elmúltak, ezeket a szereket fokozatosan el is lehet hagyni, az előírt kivezetési időszak után.
A gyógyszerek mellett hosszútávú hatékony segítséget adhatnak a terápiák. A kognitív viselkedésterápia például több ponton is be tud avatkozni a pánikbetegség hátterében meghúzódó téves működésbe: korrigálni tudja azt a hibás értelmezést, amit a testi érzések keltenek a kliensben, ki tudja kapcsolni azt a folyamatos készenlétet, amivel a kliens a „veszélyes” testi érzeteit monitorozza, és fokozatosan változtathat az elkerülő-biztonságkereső viselkedésen is. A szorongás oldására kitűnő eszköz lehet továbbá számos relaxációs technika. A kitartó, komplex kezelés eredményezheti azt a stabil képességet, amellyel a kliens ellenőrzése alatt tudja tartani a korábban kontrollálhatatlan érzéseit, értelmezéseit, ezzel gyakorlatilag kiiktatva a pánikrohamokat.

Forrás: Pszichiátriai Központ (www.pszichiatriaikozpont.hu)